筋肉痛

どうもです 今日も天気がいいので 顔が真っ赤か!!少し痛いかな


残念ながら 風が強いのでポイント調査は諦めて


今日は 朝 看板のペンキ塗りをしてから 後ろの器材置き場の改善をしました


何故かって 8年来の洗濯機がとうとう 駄目になってしまい 新しい洗濯機を購入


その為 前よりもサイズが大きいので 下を コンクリに直そうとして 砂を運んだり


コンクリを練ったり しかし 石垣 建築ラッシュで セメントがどこもかしこも売り切れ


しょうがなく 知り合いのところから譲ってもらって何とか 


軽トラに 砂山盛り つんで それを後ろまで運びレベルを合わせ セメントコネコネ


残念ながらセメントがたりなくあと50センチ打てなかったですがとりあえず ほぼ終わり


ました。 オヤ 体が おかしい!? お風呂に浸かって ご飯を食べた頃から


体が 硬い ううう 痛い   筋肉痛 やった まだ若い証拠 この年でも すぐに


体が痛いなんて 良かった 明日は ボクの3 〇歳の誕生日みんな 待っていますよ


色々と


 

“筋肉痛” への2件の返信

  1. 剛さん、誕生日おめでとうございます~♪

    昨年は石垣に行けずにガックし、石垣の海が懐かしい。

    子供が航空料金かかる前に石垣に行きたいです!!

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